O nas – SportsMind by Rafał Książek

Cześć! Nazywam się Rafał Książek i od ponad 10 lat pomagam kobietom budować silne, jędrne i zdrowe ciała.

Moja misja jest prosta:

👉 usunąć chaos z Twojego treningu i pokazać Ci drogę, która naprawdę działa.

Każdego dnia pracuję z kobietami, które trenują z ogromną determinacją, ale nie widzą oczekiwanych efektów.

I to właśnie z myślą o nich – i o Tobie – powstał sklep SportsMind.

Dlaczego SportsMind?

Bo tutaj nie chodzi tylko o ciało.

Chodzi o mental, konsekwencję, świadome decyzje i budowanie pewności siebie poprzez ruch.

Moje podejście łączy:

• trening siłowy,
• przygotowanie motoryczne,
• psychologię sportu,
• monitoring progresu,
• konkretne strategie, a nie motywacyjne hasełka.

Nie obiecuję „efektów w 7 dni”.

Obiecuję proces, który działa zawsze – jeśli angażujesz się po swojej stronie.

Co znajdziesz w sklepie?

Produkty, które tworzą kompletny system pracy nad kobiecą sylwetką:

🔥 Programy treningowe

Skuteczne, sprawdzone i zaprojektowane tak, abyś nie musiała zgadywać, tylko wykonywać.

📘 Materiały edukacyjne

Checklisty, poradniki, pdf-y – wszystko po to, abyś rozumiała dlaczego coś robisz, a nie tylko jak to zrobić.

🎯 Narzędzia do monitorowania

Bo progres trzeba mierzyć, a nie tylko „czuć”.

To nie są przypadkowe produkty.

Każdy z nich jest narzędziem, które dostajesz od trenera, aby iść do przodu szybciej, mądrzej i bez frustracji.

Dla kogo to miejsce?

Dla kobiet, które:

✔ trenują siłowo

✔ chcą efektów, a nie kolejnych prób

✔ mają dość chaosu i szukają konkretu

✔ chcą budować pośladki, wzmacniać ciało i poprawiać proporcje

✔ chcą w końcu zobaczyć efekty swojej pracy

Jeśli to Ty – jesteś dokładnie tam, gdzie powinnaś być.

Moje podejście jako trenera

Jestem wymagający.

Ale przede wszystkim jestem realistą.

Wiem, że nie musisz trenować 6 razy w tygodniu.

Wiem, że nie musisz mieć „genów do sportu”.

Wiem, że nie musisz być idealna.

Wystarczy, że będziesz systematyczna – a ja dam Ci narzędzia, wiedzę i jasny plan.

Twoja przemiana zaczyna się tu

Ten sklep to nie jest „zestaw produktów”.

To platforma, która ma wspierać Cię w treningu od pierwszego kroku aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Jeśli chcesz być silniejsza, pewniejsza siebie i bardziej świadoma — jesteś w najlepszym miejscu, aby zacząć.

Do zobaczenia w Twoim progresie.

– Rafał, SportsMind